2015年11月8日 星期日

霸王花豬骨湯

材料:
豬湯骨   450克
霸王花(a)   100克
花豆(b)   100克
淡菜(c)   20克
台灣紅蘿蔔   1支
無花果   5粒
蜜棗   3粒
陳皮   1角

調味:
鹽少許


做法:
1.各物洗淨,豬骨汆水備用。
2.霸王花浸清水半小時,期間換水兩次。
3.淡菜和花豆分別用清水浸半小時,淡菜要摘除穢物及鬚。
4.陳皮用清水浸至軟身,用刀刮去白囊。
5.紅蘿蔔去皮切角,霸王花洗凈後搾乾水。
6.將陳皮放入高身湯鍋內,注入3公升水,大火煮沸。
7.再加入餘下材料,煲至大滾後,即轉小火,蓋好煲3小時。
8.直至材料出味,下適量鹽調味,即可享用。

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